О чем переживают ученики перед экзаменами?

До экзаменов остается меньше 4 месяцев. Приближающиеся испытания, конечно, нервируют и тревожат ребят. Даже тем, кто планомерно готовится, не сбежать от эмоций.

Мы решили провести анонимный соцопрос среди учащихся 9 и 11 классов, чтобы узнать, что их беспокоит. Вот какой «тревожный топ» у нас получился.

1. Не хватит баллов для поступления2. Боюсь не оправдать ожидания родителей и учителей3. Страшно не сдать экзамены4. Боюсь не поступить в 10 класс5. Не знаю, смогу ли поступить на бюджет6. Переживаю за поступление из-за смены предметов для сдачи в вузах7. Не могу выбрать, в какие вузы подать документы

Как мы видим, тревоги 11-классников связаны, скорее, с поступлением, чем со сдачей ЕГЭ. А вот 9-классников очень пугает перспектива завалить экзамены.

Помимо проведения соцопроса, мы решили проконсультироваться с психологом ЕГЭбурга, о том какую работу он проводит с ребятами.

- С какими проблемами и тревогами вы сталкиваетесь чаще всего?

Первая категория – это условно «трудные» дети, которые не очень хотели заниматься. В действительности, они столкнулись с повышенными требованиями при поступлении в лицей или вуз, им страшно. Но так или иначе, общий язык нашелся.Иногда приходится работать с родителями. Самый частый запрос: «Почему я ему(ребенку) даю все, а от него никакой отдачи?»Есть дети с запросом на повышение стрессоустойчивости. В этом году я хочу давать больше базовых техник противостояния стрессу.Также работаем по адаптированным и авторским методикам над улучшением показателей памяти. И по просьбе ребят делаем упор на концентрации внимания.

Но не стоит думать, что бояться и тревожиться — это неправильно. Это нормальное поведение человека в ситуации, когда он оказывается перед чем-то совершенно новым. Главное – не позволять страху диктовать вам условия.

Во время опросов мы отметили еще один удивительный момент: многие ученики ЕГЭбурга отвечали, что их ничего не пугает. Они не страшатся ЕГЭ и поступления, уверены в себе и хотят уже поскорее сдать экзамены. Потому что спокойно готовятся с опытными преподавателями из лучших школ города.

В ЕГЭбурге существуют психологические консультации, которые помогают ребятам справиться с чувством тревоги перед экзаменами, а также создать нужный настрой и сосредоточиться на заданиях, а не на переживаниях.

9 класс 11 класс